肯定

「自分を肯定できない」と悩むあなたへ。明日からできる3つの簡単な習慣

仕事でミスをしたり、うまくいかないことがあると、「どうして私はこうなんだろう…」と自分を責めていませんか？その真面目さゆえに、心が疲れてしまう時がありますよね。 もしあなたが「自分を肯定したいけど、ポジティブにはなれない」と感じているなら、それは正しい感覚です。 この記事で紹介する「肯定」とは、無理にポジティブになることではありません。ダメな自分を認めつつ、ほんの少しだけ公平な視点を加える練習です […]